PODCASTS

Muitas pessoas portadoras de fibromialgia querem falar muita coisa quando escutam certos absurdos de pessoas que não sabem como lidar com o portador. Por maior que seja a boa vontade, podem acabar dizendo coisas que ferem, demonstrando total falta de empatia com a nossa situação e de qualquer outro portador de dor crônica.

Depois de ouvir o episódio, conte-nos o que você achou ou se já ouviu algo de diferente das que foram citadas aqui.

A Fibromialgia requer uma série de tipos diferentes de tratamentos para que seu portador possa encontrar a qualidade de vida que tanto deseja sem que as dores incomodem tanto!

Como se dá o tratamento com os estímulos neuromusculares?

Através desse audio, você poderá entender melhor!

Para os momentos de tensão, doe e preocupação, recomendamos alguns minutos de relaxamento, respirando profundamente.

O objetivo aqui é proporcionar um estado de relaxamento profundo (mente e corpo) para que seu organismo recarregue as energias, busque o autoconhecimento, reduza estados depressivos e de ansiedade, aumente o foco pois e acalmar pensamentos acelerados e insistentes.

A autossabotagem é mais comum do que se imagina e está ligada às crenças e experiências que aprendemos em cada fase de nossas vidas. Sabotamos a nós mesmos e não nos damos conta disso.

Aprenda como se livrar dela e melhorar um pouco mais a cada dia!

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Conviver com a doença envolve ações que são necessárias para obter qualidade de vida ao receber um diagnóstico carregado da expressão "NÃO TEM CURA".

Nesse episódio, você encontrará formas de conviver melhor com a Fibromialgia e se sentir bem, na medida do que é possível.

Saber até onde você pode ir é uma habilidade pra poucos!

Saiba até onde vai seu controle e seu autocontrole!

Você já parou pra pensar que saber um pouco mais sobre o que acontece com o seu corpo e sua mente pode ajudá-lo a controlar a doença?

Pois é, nesse episódio eu te explico sobre o processo de aceitação da doença e entender o que está acontecendo com você.

É preciso saber mais sobre a Fibromialgia para aprender a lidar com ela. E olha que não é uma tarefa fácil, hein!!

Envie suas dúvidas e comentários em um dos meios de contato que seguem abaixo.

Compartilhe com pessoas que podem se beneficiar com esse conteúdo, ou familiares e amigos de pessoas fibromiálgicas.

Ser portador de fibromialgia não é tarefa facil, pois precisamos mostrar que estamos bem quando, na verdade, não estamos...

Conhecer a doença para entender o que se passa com você é o primeiro passo!

Embarque conosco nessa viagem de conhecimento da doença e de autoconhecimento. Sozinho é mais dificil de conseguir exito para controle da doença.